บันทึก #ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ2023 ระยะฮาล์ฟมาราธอน ทำเวลาได้ 1:42:42

บันทึก #ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ2023 ระยะฮาล์ฟมาราธอน

ก่อนงานสัปดาห์นึงไปวิ่งฮาล์ฟที่บุรีรัมย์มาได้ new pb มาแล้ว หลังงานป่วยเจ็บคอเป็นไข้ แต่ก็ติดงานต้องเดินทางไป กทม ต่อทั้งสัปดาห์กลับมาบ้านที่มหาสารคามวันศุกร์ป่วยหนักเลย เสียงไม่มี ในใจคิดน่าจะเทดีกว่า😭

วันเสาร์ตอนบ่ายไข้เบาลงแต่ยังไอหนักอยู่ ด้วยความดันทุรังสูงขับรถไปรับ bib คิดว่าถ้าเช้าลุกไม่ไหวก็ไม่ไป แต่เนื่องจากอัดยาไปเยอะปกติคืนก่อนแข่งจะนอนไม่หลับ ครั้งนี้หลับดีมาก 😆 ตื่นขึ้นมาไม่มีไข้ เลยตัดสินใจวิ่งก็วิ่งวะ 🤣

แผนครั้งนี้คือจะเกาะ pacer 1:45 ถ้าไม่ไหวจะลดมาเกาะ 2:00 แย่สุดขอแค่ 10 กม กลับตัวแล้ว dnf ก็ได้ฟระ 🤣

ปล่อยตัวรีบวิ่งไปเกาะ pacer 1:45 ทันทีด้วย pace 4.55 ไปได้ซัก กม กว่า รอบขามาเลยแซง pacer ไปจนขึ้นเนิน รพ ศรีนครินทร์ กม ที่ 5 เริ่มปวดหัวและเริ่มไอ pace ตกมาที่ 5.3 pacer ไล่หลังมาแล้วแซงไปอย่างไว😭

ในใจคิด dnf ดีมั้ย เป็นอะไรไปจะคุ้มมั้ยวะ 555 แต่ก็กัดฟันวิ่งคุมไปที่ pace 4.5-5.0 เร่งไปจนทัน pacer ที่หน้ามอดินแดง พอดีลงเนินเลยเกาะ pacer ไปยาวๆ พร้อมไอเป็นระยะ 😭

ถึงจุดกลับตัวครึ่งทาง เอาไงดีวะ รอบขาก็มาแล้ว ไป dnf เอาระหว่างทางแล้วกัน เลยเกาะ pacer เหมือนจะสิง วิ่งไม่สนใครเลย 555 (หลังงานน้องบอกตะโกนเรียกไม่ยอมหัน ไม่ได้หยิ่งหูมันอื้อวิ้งๆ 😭 )

ขึ้นเนินมอดินแดงหน้า ม ขอนแก่น ไอหนักมาก รับน้ำสาดน้ำเข้าจมูกสำลักอีก คิดว่า dnf แน่ๆแล้ว หยุดที่จุดรับน้ำแป้บนึง ลองออกวิ่งทั้งๆที่ยังแสบจมูกอยู่ รอบขายังมาอยู่เลยดันทุรังวิ่งไปไอไปจนทัน pacer ที่เนิน complex

หลังจากเนิน conplex ตอนนั้นไอลดลงน่าจะเป็นเพราะลงเนิน เช็คระบบหายใจไม่ดีเท่าไหร่แต่รอบขาก็มาแล้ว กม ที่ 16 เลยตัดสินใจเร่งแซง pacer แล้วคุม pace 4.4-4.5 ยาวๆ จนถึง กม สุดท้ายอัด 4.2 เข้าเส้นชัยด้วยเวลา 1:42:42 (ship time)

สรุปเวลาใกล้กันมากกับงานบุรีรัมย์มาราธอนสัปดาห์ก่อนแต่ก็ภูมิใจกับเวลางานนี้เพราะเนินโหดมากมาย เป็นอันจบซีซั่นฮาล์ฟอย่างสวยงาม ปลายปีนี้จะตั้งใจซ้อม 42k แล้ว 😝

#sarakhamfinisher #coachnus